SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • UFC 200: Cormier vs. Jones 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ciężki nokaut. Jest już cieniem zawodnika którym był, a dodatkowo cały czas na równi pochyłej, walkę wziął na swoją zgubę. 41 lat, fizycznie zapuszczony, więc jedyny atut jaki mógłby mieć w tej walce szybkość też zapewne nie będzie po jego stronie. Jak dla mnie nie ma niczego czym mógłby zagrozić Cormierowi, który z walki na walkę wygląda w [...]

    Odpowiedzi: 1564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 13:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna a wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] żelazo. Natomiast jeśli ktoś uzupełni tę dietę o wątróbkę raz na kilka dni, tłustą rybę i/lub tran, wit.D w razie potrzeby - ryzyko niedoborów znacząco maleje. Można co jakiś czas kontrolować stan zdrowia, poziom wit.D, żelaza, badaniami. Ewentualne braki wit.B12 objawiają się anemią, więc też powinny wyjść w razie co, ale można też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2016-07-09 14:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie polemizuję jaki powód. Przyznasz jednak, że załamujące dla marki jest to, że można ją rozpoznać po tej usterce. A mechanika to za nic nie zmienię, toż to skarb. Ps. /mógłbyś mnie oświecić jaki to dobrodziejski wpływ na skrzynie ma dwu masa ? Przecież ona tylko "przyjmuje" drgania jak jedziesz na bardzo niskich obrotach ?

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 16:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyrównywanie łydek

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak duża jest dysproporcja, jak je dokładnie ćwiczysz, jaki masz staż na siłowni?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 525 Data: 2016-07-09 16:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO JAK WYGLADA VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    łe tam, ja już mam za sobą od szczytu masy 20kg praktycznie hehe :) . Ale po mocnych redukcjach trzeba zrobić trochę luzu jednak żeby organizm doszedł do siebie, albo się napchać jak wieprzek i robić masę albo 2-3dni jedzenia a potem już czysto i utrzymywać formę. Zależy od tego jak się chce wyglądać w późniejszym etapie i jaki jest cel

    Odpowiedzi: 1576 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 19:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie zawsze idea, wnętrze,klimat ,pomysł - interesuje bardziej niż nierealne kolorowe opakowanie :) W filmie ważna jest całość, jeśli coś kuleje, opinia po obejrzeniu takiego materiału jest nieobiektywna. Tak z ciekawości jaki posiadasz sprzęt do odtwarzani filmów ?

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 19:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] raz wybraną ścieżką. Wiatraki wejdą do treningu na stałe, tylko muszę chyba zrobić sobie jeszcze jeden dzień treningowy przeznaczony na core. Ps. /mógłbyś mnie oświecić jaki to dobrodziejski wpływ na skrzynie ma dwu masa ? Przecież ona tylko "przyjmuje" drgania jak jedziesz na bardzo niskich obrotach ? Największym dobrodziejstwem jakie [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 20:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jaki brzuch Ci urósł? masz więcej mięśni! to widać. Jak na moje to powinieneś nadal powoli cisnąć masę. Jest lepiej niż było . Nogi i klata na plus. Jak wagowo?

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-09 20:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupno siłowni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tzn zestaw tak do 500zł plus hantelki to ponad 500zł w suiem wyniesie. Jeżeli chodzi o zestaw to taki jak są na allegro lecz nie jestem do nich pewney więc proszę o rade jaki kupić. Czy powinienem schudnąc czy mogę stosowac diete na mase? Prosiłbym jeżeli jest taka możłiwosc o ułożenie diety. Co do planu treningowego to znalzłem aplikacje na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2016-07-09 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typ budowy ciała

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Hejka, chciałbym się dowiedzieć jaki jest mój typ budowy ciała, na pewno znajdzie się tu ktoś kto potrafi ocenić ;) /SFD/Images/2016/7/9/1e06258bbdfa4b529d07f51cd562fabd.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2016-07-09 23:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z treningiem oraz dietą.HELP !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1777 kcal = 445 g • 30% tłuszczu: 970 kcal = 108 g Moje typowe codzienne posiłki: Śniadanie:Płatki z mlekiem lub owsianka (zazwyczaj dodaje do tego jogurt owocowy lub jakieś orzechy z owocami) Drugie śniadanie:Jajecznica z 3-4 jajek na maśle z pomidorem,szczypiorkiem oraz szynką.Do tego dwie bułeczki razowe z twarogiem lub serem białym. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2016-07-09 23:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów profilaktyka

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bo problem leżący np w barku, moze dawac odczucia w plecach... Nie wspominając o złogach wapnia, które trzeba by było porozbijać:-) ogolnie temat rzeka, bo sam problem natury stawowej moze już zaczynać się z nieprawidłowego wzorca ruchowego, jaki mamy zakorzeniony podczas zwyczajnego chodu, a te wzorce pozniej przenosimy na trening i odwrotnie

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1644 Data: 2016-07-10 08:36:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czu wynik testa 2534 w skali do 827 bity 100 mg/c2d jest dobry? Jaki lab?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 10:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolan ciezar jest dosc niki 50-60 kg serie po 15 powtorzen. jednka na maszynach juz nie czuje takich obciazen kolana wiec tam juz sa ciezary ciezsze. Witam serdecznie. za jakies 2 - 3 miesiace bede planowal cykl z 30ml test phenylpropionat oraz 20ml NPP wszystko z pharmacomlabs. 150mg e3d test 100mg e3d npp i tak do wyczerpania zapasow/20 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2016-07-10 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slyszalem ze ten estr testa jest malo popularny w pl, ale chwala go na zagranicznych forach... jednak dawki ktore chce wziasc sa dosc niskie to pewnie skierowali by mnie do dzialu odrzywek jak bym dal do oceny moj cykl. slyszalem ze test to test niezaleznie jaki ester jednak TPP ma niby duzo mniejsza retencje wody niz enan/cypio

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2016-07-10 15:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To się do prasy nadaje! Zróbmy w podzięce Suunto jakąś darmową reklamę. To się nazywa podejście do klienta. To jest firma z najlepszym dzialem obslugi jaki kiedykolwiek spotkalem.. ale nie potrzebuje zadnej reklamy, bo nie ma realnej konkurencji. To jest taki przyklad na marke "jest X, i jest cala reszta". Jest jedna z nielicznych na rynku, ktore [...]

    Odpowiedzi: 4344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 16:15:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czu wynik testa 2534 w skali do 827 bity 100 mg/c2d jest dobry? Nie%-) Nie - czyli ok, to fajnie Nie-czyli wynik kiszka. Jaki wynik będzie nie kiszka?

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 16:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czu wynik testa 2534 w skali do 827 bity 100 mg/c2d jest dobry? Nie%-) Nie - czyli ok, to fajnie Nie-czyli wynik kiszka. Jaki wynik będzie nie kiszka? Nie jestem specjalistą ale badałem propy trzech firm i wyniki były przy tej samej dawcę od 3400 do ponad 6000. Więc wg mnie wynik kiszka.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 17:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100 mg/c2d jest dobry? Nie%-) Nie - czyli ok, to fajnie Nie-czyli wynik kiszka. Jaki wynik będzie nie kiszka? Nie jestem specjalistą ale badałem propy trzech firm i wyniki były przy tej samej dawcę od 3400 do ponad 6000. Więc wg mnie wynik kiszka. Ponad 6000 to by wychodziło z 9 x norma więc ten prop to chyba jakiś napromieniowany musiał być ;-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-10 17:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla dziewczyny

    Post
    Trening dla początkujących

    Popatrz. Trening ma pomóc spalić kalorie i napędzić organizm do zmian. Prawda? Jaki jest więc sens kombinować? Żaden. Podaj mi chociaż jeden powód dla jakiego Twoja dziewczyna miałaby jechać splitem lub robić rozpiętki. Chociaż jeden sensowny. FBW jest optymalne. Trenuję od kilku dobrych lat i w zasadzie non stop lecę na różnych odmianach FBW. [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2016-07-10 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)